2013年07月05日

【NEC報道資料】「NECワーキングマザーサミット」開催について ~「... @出産前のスタイルをとり戻す山田式骨盤ダイエット

オハヨウゴザイマ〜ス^^
今朝はお肌の調子、どうですか。

今日もダイエット、頑張りましょう!
本日のも、読むだけで脂肪に効きそうです!?



「【NEC報道資料】「NECワーキングマザーサミット」開催について ~「...」

... これまでサロンに参加した1400人の声をまとめた「産後白書2」を初公開 ... 参加費:無料(ただし、資料代(「産後白書2」)として500円) ... 世界はもっとよくなる”をキャッチフレーズに、産後女性の心と体の両方にアプローチする、日本初の産後ヘル...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、とれまがニュースに帰属します。)



いかがでしたか?
今日もあなたのダイエット成功、お祈りしています。

posted by 山田陽 at 10:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月04日

産後の体型戻し。。 骨盤矯正&ダイエット。。 先日無事出産致しました。 妊娠中の... @出産前のスタイルをとり戻す山田式骨盤ダイエット

今日もありがとうございます*^^*
ウチは今日、何とかがんばってます♪
きょうも自分のペースで、やっていきましょう♪
それでは本日の内容です。

産後の体型戻し。。 骨盤矯正&ダイエット。。

先日無事出産致しました。
妊娠中の質問に回答下さった方々ありがとうございましたm(__)m

今回は産後の体型戻しについてなのですが、皆様の意見や経験談を沢山聞かせて頂ければ…と思います♪

1、骨盤矯正を始めるのにベストな時期と期間
2、整体・カイロ等、良い治療院の選び方
3、肩こり・腰痛の指圧マッサージは産後いつから良いか
4、自宅で出来るオススメの体型戻し方法
5、ウエストを引き締めるオススメのエクササイズ

沢山の方々のお話待ってますo(^-^)o♪


- 回答 -
ご出産おめでとうございます♪

1、骨盤矯正を始めるのにベストな時期と期間

産後半年前までが効果的なんだそうですが、
早すぎるとかえって骨盤が不安定になるんだそうです。


2、整体・カイロ等、良い治療院の選び方

やっぱり産後の骨盤矯正の症例が多いところじゃないですか?
個人的にはボキボキならさず、産後の注意事項などもしてくれるところだと思います。
私は池袋にある東京ボディセラピストサロンに通っていますが良いですよ。
http://www.tokyobody.jp/sango/


3、肩こり・腰痛の指圧マッサージは産後いつから良いか

だいたい産後の骨盤矯正を始めると一緒に見てくれますよ。


4、自宅で出来るオススメの体型戻し方法

上の治療院で出している『産後骨盤ダイエット』がおすすめです。
産後翌日からできる方法が満載です。
http://www.amazon.co.jp/dp/4569697259/


5、ウエストを引き締めるオススメのエクササイズ

ウエストが太くなるのは白線が広がるからなんだそうです。
方法を文で書くのは難しいですが、
上の本に詳しく書いていますので読んでみて。
私はこれでウエストやせができました。

(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)

いかがでしたか?
今日もあなたのダイエット成功、お祈りしています。
posted by 山田陽 at 11:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月03日

あさぽんこと下田麻美と過ごした熱い4時間!――『VF5FS』トークライブ開催 @出産前のスタイルをとり戻す山田式骨盤ダイエット

きょうも皆さんお元気ですか?
今日の朝はお肌の調子、どうですか。

ではでは今日も、ダイエッター同士がんばりましょう。
本日のも、読むだけで脂肪に効きそうです!?



「あさぽんこと下田麻美と過ごした熱い4時間!――『VF5FS』トークライブ開催」

●『VF5FS』であさぽんと楽しく過ごした4時間半 2013年6月22日、東京都・秋葉原にあるパセラAKIBAマルチエンターテインメントにおいて ...
つづき
(この記事はゲーム(ファミ通.com)から引用させて頂きました)



いかがでしたか?
今日もあなたのダイエット成功、お祈りしています。

posted by 山田陽 at 10:59| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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